月別アーカイブ: 2020年9月

『日々のトレーニング』

こんにちは、商品部集荷チームの尾山です。

9月後半となり、日が落ちるのも一段と早くなり薄暗くなるとともに涼しさも増し、虫の鳴き声も心地よく聞こえてきて秋を感じさせる時期になってきました。

私は今年で51歳となり入社から31年目を迎えています。
年を重ねるとともに、普段からの運動不足もあり足腰の衰えを感じ始めたのをきっかけに、今年の2月頃からウォーキングを始めています。
毎日とはいかないですが、休日の朝や夕方の空いた時間を使い60分から90分ぐらいを目途に歩くようにしています。
普段は車で何の気なしに通り過ぎる道でも、歩く事によって気付く事もあり、歩く事の楽しさも感じ始めてきました。
また最近では足腰のトレーニング目的で自転車を購入し、ちょっとだけ行動範囲を広げトレーニング兼サイクリングを楽しむ事にはまっています。

最近仕事でも足腰のトレーニング同様に新しく始めた事があります。
それは、日々での仕事の振り返りと反省です。
仕事が終わってから帰宅して寝るまでの間の中で、どのタイミングでもいいので仕事中に会話したことや自分の行動を振り返る事を心掛けるようにしています。
例えば、今朝○○さんにお願いした事が自分の思いと違っていたなとか、○○君から材料の確認の相談を受けたけどちゃんと理解してくれたのかな等です。
また、自分が忙しさのあまり雑な受け答えをしてしまったな等、その日の事を出来るだけ思い出し振り返るようにしています。
私の上司からは「反省する時は他責じゃなく自責で考えなければいけない」というアドバイスをいただいている事もあり、自分の説明が不足していたな、また相手が理解してくれたのか確認すればよかったな、というように自責で考えるようにトレーニングを行っています。
この仕事の振り返りと反省を行っていく中で自分自身を磨き、円滑な人間関係を築く事でチームワークの向上に繋げて行きたいと思います。